Temukan Manfaat Herbalife untuk Penyakit yang Jarang Diketahui

Sabrina
By: Sabrina May Fri 2024
Temukan Manfaat Herbalife untuk Penyakit yang Jarang Diketahui

Manfaat Herbalife untuk Penyakit

Herbalife adalah perusahaan nutrisi global yang menawarkan berbagai macam produk, termasuk suplemen, makanan pengganti, dan produk perawatan pribadi. Beberapa produk Herbalife diklaim bermanfaat untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan, termasuk penyakit jantung, diabetes, dan obesitas.

Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim bahwa produk Herbalife efektif untuk mengobati penyakit apa pun. Faktanya, beberapa produk Herbalife telah dikaitkan dengan efek samping yang serius, termasuk kerusakan hati dan gagal ginjal. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan produk Herbalife untuk mengobati suatu kondisi kesehatan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Manfaat Herbalife untuk Penyakit

Produk Herbalife diklaim memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk membantu menurunkan berat badan, meningkatkan energi, dan mengurangi risiko penyakit kronis. Namun, penting untuk dicatat bahwa klaim ini belum didukung oleh bukti ilmiah yang kuat.

  • Penurunan berat badan
  • Peningkatan energi
  • Pengurangan risiko penyakit kronis
  • Peningkatan kesehatan jantung
  • Peningkatan fungsi kognitif
  • Peningkatan sistem kekebalan tubuh
  • Peningkatan kesehatan kulit
  • Peningkatan kesehatan pencernaan
  • Peningkatan kesehatan rambut

Meskipun beberapa orang mungkin mengalami manfaat positif dari penggunaan produk Herbalife, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai program suplemen apa pun. Beberapa produk Herbalife dapat berinteraksi dengan obat resep atau kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya.

Penurunan berat badan

Penurunan berat badan adalah salah satu manfaat utama dari produk Herbalife. Produk-produk ini dirancang untuk membantu orang menurunkan berat badan dengan cara menekan nafsu makan, meningkatkan metabolisme, dan membakar lemak. Beberapa produk Herbalife juga mengandung bahan-bahan yang dapat membantu meningkatkan energi dan mengurangi keinginan mengonsumsi makanan.

Penurunan berat badan dapat memiliki sejumlah manfaat kesehatan, termasuk mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2, dan beberapa jenis kanker. Penurunan berat badan juga dapat membantu meningkatkan mobilitas, mengurangi nyeri sendi, dan meningkatkan kualitas tidur.

Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan produk Herbalife untuk menurunkan berat badan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Beberapa produk Herbalife dapat berinteraksi dengan obat resep atau kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya.

Read more

Temukan Rahasia Manfaat Daun Kenikir untuk Kecantikan yang Jarang Diketahui

Temukan Rahasia Manfaat Daun Kenikir untuk Kecantikan yang Jarang Diketahui

Peningkatan energi

Peningkatan energi adalah salah satu manfaat utama dari produk Herbalife. Produk-produk ini mengandung bahan-bahan yang dapat membantu meningkatkan metabolisme, mengurangi kelelahan, dan meningkatkan fokus mental. Beberapa produk Herbalife juga mengandung kafein, yang dapat memberikan dorongan energi jangka pendek.

Peningkatan energi dapat memiliki sejumlah manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan kinerja fisik dan mental, mengurangi risiko cedera, dan meningkatkan kualitas tidur. Peningkatan energi juga dapat membantu orang tetap aktif dan terlibat dalam aktivitas sehari-hari mereka.

Jika Anda merasa lelah atau kekurangan energi, produk Herbalife dapat membantu Anda meningkatkan tingkat energi Anda. Produk-produk ini aman dan efektif, dan dapat membantu Anda menjalani hidup yang lebih aktif dan sehat.

Pengurangan risiko penyakit kronis

Penyakit kronis merupakan salah satu masalah kesehatan terbesar di dunia, dan menjadi penyebab utama kematian dan kecacatan. Penyakit ini dapat dicegah melalui gaya hidup sehat, termasuk pola makan yang sehat, olahraga teratur, dan tidak merokok. Produk Herbalife dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis dengan cara:

  • Mendukung kesehatan jantung

    Produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, tekanan darah, dan peradangan. Faktor-faktor ini semuanya dapat berkontribusi terhadap penyakit jantung. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa produk Herbalife dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung hingga 50%.

  • Mengatur kadar gula darah

    Produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu mengatur kadar gula darah. Hal ini penting bagi penderita diabetes atau pradiabetes, karena kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa produk Herbalife dapat membantu penderita diabetes mengontrol kadar gula darah mereka dan mengurangi risiko komplikasi.

  • Mengurangi peradangan

    Peradangan merupakan faktor risiko utama untuk berbagai penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, stroke, dan kanker. Produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu mengurangi peradangan. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa produk Herbalife dapat membantu mengurangi penanda peradangan dalam tubuh dan menurunkan risiko penyakit kronis.

    Read more

    Temukan Khasiat Daun Jawer Kotok untuk Miss V yang Jarang Diketahui

    Temukan Khasiat Daun Jawer Kotok untuk Miss V yang Jarang Diketahui
  • Meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh

    Sistem kekebalan tubuh yang kuat penting untuk melawan infeksi dan penyakit. Produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa produk Herbalife dapat membantu meningkatkan jumlah sel kekebalan tubuh dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi.

Dengan mendukung kesehatan jantung, mengatur kadar gula darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh, produk Herbalife dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis. Hal ini dapat membantu orang hidup lebih lama, lebih sehat, dan lebih produktif.

Peningkatan kesehatan jantung

Kesehatan jantung yang baik sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Kondisi jantung adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia, tetapi banyak dari kondisi ini dapat dicegah atau dikelola dengan gaya hidup sehat, termasuk pola makan sehat, olahraga teratur, dan tidak merokok. Produk Herbalife dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan berbagai cara, antara lain:

  • Menurunkan kadar kolesterol

    Beberapa produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (“kolesterol jahat”) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (“kolesterol baik”). Hal ini penting karena kadar kolesterol LDL yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri, yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.

  • Menurunkan tekanan darah

    Beberapa produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini penting karena tekanan darah tinggi dapat merusak arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal.

  • Mengurangi peradangan

    Peradangan merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Beberapa produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu mengurangi peradangan di seluruh tubuh. Hal ini dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan dan mengurangi risiko penyakit jantung.

  • Meningkatkan aliran darah

    Beberapa produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke jantung dan seluruh tubuh. Hal ini dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan dan mengurangi risiko penyakit jantung.

    Read more

    Manfaat Daun Sembung untuk Rahim: 7 Manfaat Langka yang Wajib Diketahui

    Manfaat Daun Sembung untuk Rahim: 7 Manfaat Langka yang Wajib Diketahui

Dengan mendukung kesehatan jantung dengan berbagai cara, produk Herbalife dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke. Hal ini dapat membantu orang hidup lebih lama, lebih sehat, dan lebih produktif.

Peningkatan fungsi kognitif

Fungsi kognitif adalah kemampuan mental yang memungkinkan kita berpikir, belajar, dan mengingat. Fungsi kognitif yang sehat penting untuk semua aspek kehidupan, dari pekerjaan dan sekolah hingga hubungan dan aktivitas sehari-hari. Produk Herbalife dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dengan berbagai cara, antara lain:

  • Meningkatkan aliran darah ke otak

    Produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak. Hal ini penting karena aliran darah yang baik ke otak sangat penting untuk fungsi kognitif yang optimal.

  • Meningkatkan kadar oksigen di otak

    Beberapa produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu meningkatkan kadar oksigen di otak. Hal ini penting karena oksigen sangat penting untuk fungsi kognitif yang optimal.

  • Mendukung produksi neurotransmiter

    Neurotransmiter adalah bahan kimia yang memungkinkan sel-sel otak berkomunikasi satu sama lain. Beberapa produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu mendukung produksi neurotransmiter, yang dapat meningkatkan fungsi kognitif.

  • Melindungi otak dari kerusakan

    Beberapa produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu melindungi otak dari kerusakan. Hal ini penting karena kerusakan otak dapat menyebabkan penurunan fungsi kognitif.

Dengan mendukung fungsi kognitif dengan berbagai cara, produk Herbalife dapat membantu orang tetap tajam dan waspada seiring bertambahnya usia. Hal ini dapat membantu orang mempertahankan kualitas hidup yang tinggi dan menjalani hidup yang lebih memuaskan dan produktif.

Peningkatan sistem kekebalan tubuh

Sistem kekebalan tubuh adalah pertahanan alami tubuh terhadap penyakit. Sistem ini bekerja dengan mengenali dan menyerang zat asing, seperti bakteri, virus, dan parasit. Sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting untuk kesehatan yang baik, karena membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.

Read more

Temukan Manfaat Daun Sembung untuk Pria yang Jarang Diketahui

Temukan Manfaat Daun Sembung untuk Pria yang Jarang Diketahui
  • Meningkatkan jumlah sel kekebalan tubuh

    Produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu meningkatkan jumlah sel kekebalan tubuh, seperti sel T dan sel B. Sel-sel ini bertanggung jawab untuk mengenali dan menyerang zat asing.

  • Meningkatkan aktivitas sel kekebalan tubuh

    Produk Herbalife juga mengandung bahan-bahan yang dapat membantu meningkatkan aktivitas sel kekebalan tubuh. Sel-sel ini lebih efektif dalam mengenali dan menyerang zat asing ketika mereka aktif.

  • Mengurangi peradangan

    Peradangan merupakan faktor risiko utama penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker. Produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu mengurangi peradangan di seluruh tubuh. Hal ini dapat membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis.

  • Meningkatkan produksi antibodi

    Antibodi adalah protein yang diproduksi oleh sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi. Produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu meningkatkan produksi antibodi. Hal ini dapat membantu tubuh melawan infeksi lebih efektif.

Dengan mendukung sistem kekebalan tubuh dengan berbagai cara, produk Herbalife dapat membantu orang tetap sehat dan bebas dari penyakit. Hal ini dapat membantu orang hidup lebih lama, lebih sehat, dan lebih produktif.

Peningkatan kesehatan kulit

Kesehatan kulit merupakan salah satu aspek penting dari kesehatan secara keseluruhan. Kulit merupakan organ terbesar tubuh dan berfungsi sebagai pelindung terhadap infeksi, mengatur suhu tubuh, dan mengeluarkan keringat. Kondisi kulit yang sehat dapat meningkatkan rasa percaya diri dan kualitas hidup secara keseluruhan. Produk Herbalife dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dengan berbagai cara, antara lain:

  • Membersihkan kulit

    Produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu membersihkan kulit dari kotoran, minyak, dan sel kulit mati. Hal ini dapat membantu mengurangi jerawat, komedo, dan masalah kulit lainnya.

  • Melembapkan kulit

    Produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu melembapkan kulit dan membuatnya tetap terhidrasi. Hal ini dapat membantu mengurangi kekeringan, gatal-gatal, dan iritasi kulit.

    Read more

    Temukan Manfaat Entrasol Penting yang Jarang Diketahui

    Temukan Manfaat Entrasol Penting yang Jarang Diketahui
  • Melindungi kulit dari sinar UV

    Beberapa produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko kanker kulit dan penuaan dini.

  • Mencerahkan kulit

    Beberapa produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi. Hal ini dapat membantu meratakan warna kulit dan memberikan tampilan yang lebih bercahaya.

Dengan mendukung kesehatan kulit dengan berbagai cara, produk Herbalife dapat membantu orang memiliki kulit yang sehat dan bercahaya. Hal ini dapat meningkatkan rasa percaya diri dan kualitas hidup secara keseluruhan.

Peningkatan kesehatan pencernaan

Kesehatan pencernaan merupakan salah satu aspek penting dari kesehatan secara keseluruhan. Sistem pencernaan yang sehat berperan penting dalam memecah makanan, menyerap nutrisi, dan membuang limbah. Kondisi pencernaan yang baik dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, tingkat energi, dan kualitas hidup. Produk Herbalife dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan berbagai cara, antara lain:

  • Mendukung pertumbuhan bakteri baikProduk Herbalife mengandung prebiotik, yaitu jenis serat yang tidak dapat dicerna oleh tubuh manusia. Prebiotik memberi makan bakteri baik di usus, yang membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Bakteri baik ini membantu memecah makanan, menyerap nutrisi, dan melawan infeksi.
  • Mengurangi peradanganProduk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu mengurangi peradangan di seluruh tubuh, termasuk saluran pencernaan. Peradangan merupakan faktor risiko utama penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker. Dengan mengurangi peradangan di saluran pencernaan, produk Herbalife dapat membantu mengurangi risiko penyakit-penyakit ini.
  • Meningkatkan motilitas ususProduk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu meningkatkan motilitas usus. Motilitas usus adalah gerakan otot-otot di saluran pencernaan yang membantu memindahkan makanan. Peningkatan motilitas usus dapat membantu mencegah sembelit dan masalah pencernaan lainnya.

Dengan mendukung kesehatan pencernaan dengan berbagai cara, produk Herbalife dapat membantu orang meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, tingkat energi, dan kualitas hidup. Hal ini dapat membantu orang hidup lebih lama, lebih sehat, dan lebih produktif.

Peningkatan kesehatan rambut

Kesehatan rambut merupakan bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan. Rambut yang sehat berkilau, kuat, dan tidak mudah rontok. Rambut yang sehat juga dapat meningkatkan kepercayaan diri dan kualitas hidup secara keseluruhan. Produk Herbalife dapat membantu meningkatkan kesehatan rambut dengan berbagai cara, antara lain:

  • Nutrisi bagi rambutProduk Herbalife mengandung nutrisi penting untuk kesehatan rambut, seperti biotin, vitamin B5, dan vitamin C. Nutrisi ini membantu menutrisi rambut dari dalam ke luar, sehingga menjadi lebih kuat dan sehat.
  • Melindungi rambut dari kerusakanBeberapa produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat sinar UV, polusi, dan bahan kimia. Hal ini dapat membantu menjaga rambut tetap sehat dan berkilau.
  • Meningkatkan pertumbuhan rambutBeberapa produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut. Bahan-bahan ini dapat membantu merangsang folikel rambut dan meningkatkan produksi rambut baru.

Dengan mendukung kesehatan rambut dengan berbagai cara, produk Herbalife dapat membantu orang memiliki rambut yang sehat dan indah. Hal ini dapat meningkatkan kepercayaan diri dan kualitas hidup secara keseluruhan.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa produk Herbalife dapat bermanfaat untuk mengobati berbagai penyakit. Misalnya, sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of the American Dietetic Association menemukan bahwa produk Herbalife dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (“kolesterol jahat”) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (“kolesterol baik”). Studi lain yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menemukan bahwa produk Herbalife dapat membantu mengatur kadar gula darah pada penderita diabetes.

Namun, penting untuk dicatat bahwa penelitian ini didanai oleh Herbalife, sehingga hasilnya mungkin bias. Diperlukan lebih banyak penelitian independen untuk mengkonfirmasi manfaat produk Herbalife untuk penyakit.

Beberapa orang juga melaporkan mengalami efek samping setelah menggunakan produk Herbalife, seperti mual, muntah, dan diare. Jika Anda mengalami efek samping setelah menggunakan produk Herbalife, penting untuk segera menghentikan penggunaan dan berkonsultasi dengan dokter.

Secara keseluruhan, bukti ilmiah mengenai manfaat produk Herbalife untuk penyakit masih terbatas. Diperlukan lebih banyak penelitian independen untuk mengkonfirmasi manfaat ini dan menyingkirkan potensi efek samping.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan produk Herbalife untuk mengobati penyakit apa pun. Dokter Anda dapat membantu Anda menentukan apakah produk Herbalife tepat untuk Anda dan dapat membantu Anda memantau efek samping apa pun.

Berikut adalah beberapa pertanyaan umum tentang manfaat produk Herbalife untuk penyakit:

Tips Memilih Produk Herbalife untuk Kondisi Kesehatan

Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan produk Herbalife untuk mengatasi kondisi kesehatan tertentu, berikut beberapa tips yang perlu dipertimbangkan:

1. Konsultasikan dengan Dokter Anda

Sebelum menggunakan produk Herbalife untuk mengobati kondisi kesehatan apa pun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Dokter Anda dapat membantu Anda menentukan apakah produk Herbalife tepat untuk Anda dan dapat membantu Anda memantau efek samping apa pun.

2. Baca Bahan-bahannya

Sebelum menggunakan produk Herbalife apa pun, penting untuk membaca bahan-bahannya dengan cermat. Hal ini akan membantu Anda mengetahui apakah produk tersebut mengandung bahan-bahan yang mungkin berinteraksi dengan obat atau kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya.

3. Mulailah dengan Dosis Rendah

Saat pertama kali menggunakan produk Herbalife, mulailah dengan dosis rendah dan tingkatkan dosis secara bertahap sesuai kebutuhan. Hal ini akan membantu Anda menghindari efek samping yang tidak diinginkan.

4. Dengarkan Tubuh Anda

Jika Anda mengalami efek samping setelah menggunakan produk Herbalife, penting untuk segera menghentikan penggunaan dan berkonsultasi dengan dokter. Beberapa efek samping yang mungkin terjadi antara lain mual, muntah, dan diare.

5. Bersikap Realistis

Produk Herbalife tidak dapat menyembuhkan semua penyakit. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang serius, penting untuk mencari pengobatan medis dari dokter yang berkualifikasi.

Manfaat Herbalife untuk Penyakit

1. Apakah produk Herbalife efektif untuk mengobati penyakit?-
1. Bukti ilmiah mengenai manfaat produk Herbalife untuk penyakit masih terbatas. Diperlukan lebih banyak penelitian independen untuk mengkonfirmasi manfaat ini dan menyingkirkan potensi efek samping.
2. Apakah produk Herbalife aman untuk dikonsumsi?-
2. Beberapa orang melaporkan mengalami efek samping setelah menggunakan produk Herbalife, seperti mual, muntah, dan diare. Jika Anda mengalami efek samping setelah menggunakan produk Herbalife, penting untuk segera menghentikan penggunaan dan berkonsultasi dengan dokter.
3. Apakah produk Herbalife dapat berinteraksi dengan obat resep?-
3. Beberapa produk Herbalife dapat berinteraksi dengan obat resep. Penting untuk membaca bahan-bahannya dengan cermat dan berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan produk Herbalife jika Anda sedang mengonsumsi obat resep.
4. Apakah produk Herbalife dapat menyebabkan efek samping?-
4. Beberapa orang melaporkan mengalami efek samping setelah menggunakan produk Herbalife, seperti mual, muntah, dan diare. Jika Anda mengalami efek samping setelah menggunakan produk Herbalife, penting untuk segera menghentikan penggunaan dan berkonsultasi dengan dokter.
5. Berapa dosis yang tepat untuk produk Herbalife?-
5. Dosis yang tepat untuk produk Herbalife akan bervariasi tergantung pada produk dan kondisi kesehatan Anda. Penting untuk mengikuti petunjuk penggunaan pada label produk dan berkonsultasi dengan dokter jika Anda memiliki pertanyaan.
6. Apakah produk Herbalife dapat menyembuhkan penyakit?-
6. Produk Herbalife tidak dapat menyembuhkan semua penyakit. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang serius, penting untuk mencari pengobatan medis dari dokter yang berkualifikasi.

Kesimpulan tentang Manfaat Herbalife untuk Penyakit

Manfaat produk Herbalife untuk penyakit masih menjadi perdebatan. Beberapa penelitian menunjukkan hasil yang menjanjikan, namun diperlukan lebih banyak penelitian independen untuk mengkonfirmasi manfaat ini dan menyingkirkan potensi efek samping.

Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan produk Herbalife untuk mengobati kondisi kesehatan tertentu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Dokter Anda dapat membantu Anda menentukan apakah produk Herbalife tepat untuk Anda dan dapat membantu Anda memantau efek samping apa pun.

Youtube Video:

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *